Progesterona
baja
Los resultados del test sobre lo que dicen tus hormonas indican que tu producción de progesterona posiblemente sea algo baja.
Los síntomas de una producción baja de progesterona con los que probablemente estás lidiando son:
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Senos fibroquísticos
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Manchado a mitad del ciclo
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Ansiedad
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Insomnio
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Irritabilidad
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Dolores menstruales
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Menstruaciones abundantes o irregulares
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Periodo cada 3 semanas
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Sensibilidad en los senos
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Llorar o sentirte estresada antes del periodo
Un desequilibrio hormonal a menudo conduce a otro, por lo que es común que se vean afectados varios tipos de hormonas.
La progesterona baja va de la mano del predominio de los estrógenos. Cuando el estrógeno es alto y la progesterona es baja, los períodos se vuelven intensos rápidamente.
Los niveles bajos de progesterona generalmente se deben a una cierta deficiencia nutricional, a un exceso de estrés y a tener poca capacidad de desintoxicación a través del hígado y los intestinos.
Los desequilibrios hormonales pueden ser el resultado de múltiples causas (problemas digestivos, estrés, fatiga suprarrenal, fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre...) pero la causa principal de todo es una:
El peso de la sobrecarga tóxica de diferentes orígenes y composición que acarreamos: químicos, metales pesados, radiaciones, pensamientos y emociones negativas...
Cuando nuestros sistemas de desintoxicación son deficientes o están sobrecargados, numerosas señales de alerta pueden manifestarse en forma de fatiga, insomnio, afecciones de la piel, estrés, sobrepeso, diabetes e incluso acabar desencadenando cáncer o enfermedades neurodegenerativas.
La desintoxicación es un proceso natural que nuestro hígado, intestino, riñones, sistema linfático, pulmones y piel llevan a cabo diariamente para deshacerse de los subproductos que produce nuestro propio cuerpo –residuos metabólicos– y las toxinas que absorbemos a través de la piel, los pulmones, los genitales, el tracto digestivo...
Todos los programas que he diseñado y estoy desarrollando están encaminados a ayudar en la raíz del problema que tanto malestar y desequilibrio provoca en nuestro ser: ayudar a la desintoxicación. O como lo llama la ciencia, la biotransformación.
Entretanto...
5 PASOS PARA COMENZAR
1
REDUCE TU EXPOSICIÓN TÓXICA
2
COME TAN LIMPIO COMO PUEDAS
3
¡HAZ LAS COSAS QUE AMAS!
4
RESPIRA, AMA, MUÉVETE, DUERME
5
CONTÁCTAME SI NECESITAS AYUDA